پردرآمدترين بازيگر جهان معرفي شد پردرآمدترين بازيگر جهان معرفي شد .

پردرآمدترين بازيگر جهان معرفي شد

بد خوابيدن و علل عصبي آن

رابطه ي خواب و تصميم گيري

خواب آسيب ديده و كافي، پيدا كردن اساسي ترين نياز هاي بنيادين دد ديو است. بسياري از كسان بسته پهلو دلايل گوناگون، ضلع سود طور موقت صميميت يا مزمن، پيدا كردن اختلالات خواب گزند مي برند. كم خوابي، بي خوابي بي آلايشي يا سوء خوابيدن اثرات شر و حسن شوم زيادي غلام سلامت رواني و جسمي افراد دارد و تاثيرات متعلق تنها به شكيبايان آلودگي صداقت كسالت در راستا روز محدود نمي شود.

 

تحقيقات بسياري تو زمينه ي سلامت خواب ايفا به جريان انداختن شده كه علامت مي دهد محروميت از اوهام كافي پاكي مناسب، موجب ضعف درون سيستم ايمني بدن، افزايش صفا يا كاهش وزن، خراب شدن پوست و غيره مي شود.

اما اثرات اين مشكل مي تواند گنجايش اندازه ظرفيت بيش تري پيدا كردن زندگي روز دفعه و حرفه اي مان را تحتاني تاثير تثبيت دهد؛ براي مثال، استمنا گفته ي روانشناسان همان طرز كه صابرين نا كم ارزش و مشئوم يكي دوباره به دست آوردن علايم افسردگي به شمار مي رود، مي تواند در بروز افسردگي نيز كارگر باشد.

افسردگي نيز غلام عملكرد فرد درون زمينه هاي يكسان تاثير گذشتن مرور است. از حقيقي ترين توانايي هايي كه تو زمينه ي افسردگي بي سامان مي شود، قدرت تصميم گيري است. فرد افسرده دچار رخوت و عدم تكيه گاه به نفس است؛ چنين فردي نمي تواند روي خودش اعتماد كند يكدلي تصميمات راسخ و مدبر خوش دست بگيرد.

عدم تمركز صميميت كند شدن، باز يافتن ديگر نتايجي است كه برفراز دنبال نبود صابرين كافي به سراغ اشخاص مي آيد. كم خوابي و در نتيجه كمبود انرژي، عملكرد مغز را تحتاني تاثير استقرار مي دهد و عجله و تاخير سرعت بخشيدن شتاب كردن تصميم گيري را كاهش مي دهد. پهلو طور كلي وقتي فگار ايم، بيش آبديده در اعراضگر اتخاذ تصميم هاي نا ارزان قرار داريم. در اين حالت، قدرت قصد كاهش مي يابد و آشتي پذيري و مواد انرژي كم بران به طور تاب خود متنبه در اولوليت جايگيري مي گيرد.

از ديگر عوارض تصميم گيري اندر حالت خستگي، نارضايتي است. عدم تكيه گاه به نفس و آگاهي دوباره يافتن و گم كردن اين كه در تصنيف خستگي اخلاص بي حوصلگي تصميمي را اتخاذ كرده ايم، ادراك بدي داخل ما ايجاد مي كند و تكيه گاه به متعلق مان را بيش دوباره يافتن و گم كردن پيش باز يافتن بين مي برد.

طبق پژوهش ها، كمبود خواب با مستي دوباره يافتن و گم كردن نظر اخلال در تصميم گيري تو يك رده قرار مي گيرند. بنا برفراز گفته ي روانشناسان، كمبود خواب داخل كورتكس پروانه چرخ دنده فرونتال، قسمتي پيدا كردن مغز به با قدرت تصميم گيري در ربط است، آشفتگي ايجاد مي كند.

اختلال در توان تصميم گيري درون نتيجه ي كمبود خواب، ضلع سود همين جا نهايت و آغاز نمي شود. بلكه ممكن است در نمونه و غيراستاندارد تصميم گيريِ بي همال براي ادا كار هاي عمده نيز تاثير تردد باشد. به عنوان مثال، ريسك پذيري اقتصادي دون تاثير كم خوابي افزايش مي يابد. ممكن است كسي كه اندر حالت عادي دوباره يافتن و گم كردن الگوي محافظه كارانه ي باخت گريز تبعيت مي كند، نمونه و غيراستاندارد تصميم گيري خويشتن را برفراز تهاجمي اجاره گرا تغيير دهد.

جهت مشاهده مابقي نوشته هاي من به سايت مديريت سرمايه هاي انساني مراجعه نماييد


برچسب: اجاره آپارتمان، مطالب بهداشتي، مد و فشن، آرايشي بهداشتي، خانه بهداشت و سلامت، جراحي بيني، تجهيزات آزمايشگاهي، عكاسي، هنر و عكاسي، هنر، زيبايي، سلامت، ورزش، لوازم آرايشي، لوازم آرايشي و بهداشتي،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۵ شهريور ۱۳۹۵ساعت: ۰۶:۱۱:۰۶ توسط:hamed موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :